[基礎解剖學] 前臂和手部

Human Anatomy

Dec 29, 2024

前臂與手部是人體運動系統中最靈活且精密的區域之一，它們共同支撐著手腕、手掌與手指的運動，並賦予人類高度的操作能力。

以下內容將著重介紹前臂與手部的骨骼與肌肉結構。

骨骼部分涵蓋前臂的橈骨與尺骨，以及手部的腕骨、掌骨與指骨；肌肉部分則聚焦於相關的屈肌群與伸肌群如何協同工作，實現手部的精確運動與力量輸出。

以下介紹前臂和手部相關知識

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前臂的骨骼結構由兩根主要的長骨構成：橈骨和尺骨。

其中，尺骨從手肘延伸到手腕，位於前臂的內側；而橈骨則大多隱藏在肌肉之下，位於前臂的外側。

這兩根骨頭共同構成了前臂的骨架，支撐手臂的活動與穩定。

為什麼前臂需要兩根骨頭？

靈活性與旋轉功能
前臂的橈骨和尺骨能相互配合，提供旋轉的功能。當我們轉動手掌（如翻掌或掌心朝上），橈骨會在尺骨上進行旋轉，這種動作稱為旋前（pronation）與旋後（supination）。兩根骨頭的存在，使得前臂具有高度的靈活性。
穩定性與力分散
兩根骨頭共同分散來自手掌與手肘的壓力，減少單一骨頭承受過多壓力而造成損傷。尺骨提供穩定的支撐，而橈骨則參與更細膩的運動功能。
肌肉附著點
橈骨和尺骨為多組前臂肌肉提供了附著點，這些肌肉控制著手腕與手指的運動。如果只有一根骨頭，肌肉的附著點會受到限制，導致功能的減弱。

手腕和手部的骨骼結構分為三大部分：

腕骨（Carpal Bones）由八塊小骨頭組成，分為近側列和遠側列，排列緊密且彼此關節相連。近側列（Proximal Row）：包括舟狀骨、月狀骨、三角骨和豌豆骨。遠側列（Distal Row）：包括大多角骨、小多角骨、頭狀骨和鉤骨。
掌骨（Metacarpal Bones）位於腕骨與指骨之間，由五根細長的骨頭構成，對應於每一根手指（拇指到小指）。
指骨（Phalanges）是構成手指的骨頭，每根手指由數根指骨組成。除了拇指為二節，其餘指頭均為三節。

這些骨骼共同構成了手部的支撐結構，並賦予其靈活性與精確的操作能力。