My thoughts about “How to Let Things Go”

Reading while serving in the military

Oct 26, 2024

在這本書當中有99種關於作者提出的小哲理，內容不多，大抵闡述主題是要讓我們讀者去學習如何把自己的生活專注在自己需要去注意的事情上面，針對自己來說相對不重要的或是自己不能控制的事務上，透過作者的思想去表達關於他如何應對的看法。

以下整理幾個我認為值得學習的點

對於當事人所遭受的狀況，是無法體會的，畢竟每個人的感受不同。

而在最近我在消防替代役的其中一項課程是去教導我們去安慰或是陪伴需要救治的病人，其實保持安靜，去聆聽他的事情或是陪伴在旁邊就可以了。

比起給予建議或是自己的看法，如何適時保持安靜並聆聽是一項需要去學習的技能。

與其與人爭執自己不同的觀點或價值觀，保持附和並嘗試找尋彼此都認可的觀點才是在溝通或是與人交流的重點。

在現今網路世界的蓬勃發展下，我們很容易去因為整體社會的比較心態而失去對於自己人生的掌握，好像我們必須得去關注當下流行的發展才能跟人接軌，在生活上如何能以自己的想法去生活是值得去效法的。

個人認為這個詞有點過度消極，但它所要表達的事情其實就是，我們不能去過度期待自己覺得需要去發生的事情，避免自己因為這件事情而影響自己的心情。這也是我現在需要去學習的觀點之一！

老實說對我來說，怎麼去停止後悔是蠻困難的，有時候我會說服自己在當下做的決定都是當下最好的決定，因為我們無法預期未來會發生甚麼狀況。

假設真的很後悔，作者認為我們應該去探討的事情是，在做這項決策時，為甚麼我們自己會選擇這麼做，如此一來我們才可以用好的心態去學習它。

這點我蠻認同的，因為大部分我糟糕的決策都發生在晚上，它使我心浮氣躁，晚上沒辦法睡覺。

看完書的時間並不會花費太久，因為有很多觀點其實都重疊，整體下來也就以下幾點是書的主要闡述思想